Leden 2014

Najezde se do štíhlosti!

21. ledna 2014 v 21:44 | Kristynachd |  Články
Denně řešeným tématem je zdravý životní styl, schození váhy, hezká postava a také je to častým problémem, protože v dnešní době hodně mladých dobrý a zdraví životní styl nemají.

Představím ti jednu dietu? Jestli se tomu dá takhle říkat, která ti pomůže se zbavit špatných látek z těla, pročistí ti organismus, zhubneš a dokonce se ti vyčistí pleť.
Je to detoxikační program podle Mgr. Antonie Mačingové. Jde o 28 denní očistný a harmonizující stravovací program.

Mgr. Antónia Mačingová žije na Slovensku, vystudovala UPJŠ, obor andragogika a již několik let se zabývá účinkem stravy na lidský organismus, jejím ozdravujícím a očistným efektem. Ve svých knihách se snaží jednoduchou formou přiblížit způsob, který odbourává mýtus o tom, že se lze podkožního tuku zbavit pouze snižováním množství přijaté stravy.

příklad stravování :
1. dopolední svačinka - ovoce dle KS (krevní skupiny)
2. odpolední svačinka - zelenina a sýr dle KS
Jaké potraviny se pro jednotlivé krevní skupiny hodí, nebo naopak nehodí rozepisuje ve své knížce
2. DEN
Snídaně: Mrkev+ jablko+ořechy+hrozinky+med
Oběd: Fazolové lusky s česnekem+strouhaný sýr
Večeře: Salát z červené řepy+vařené vajíčko
25. DEN
Snídaně: Mrkev+jablko+ořechy+med+hrozinky
Oběd: Salát z červené řepy+smažená krutí prsa obalená v mletých vlašských ořechách
Večeře: Salát z červené řepy+tuňák

nejdříve se jí jednoduchá, lehká očistná jídla bez masa, postupem času se začínají jíst pořádnější jídla klidně i s masem.

Antonia Mačingová udělala knížku kde popisuje vše co se týče zdravého životního stylu, zbavení tuku, je tam jídelníček i tabulka s potravinami pro jednotlivé krevní skupiny.
Počet stran: 240
Zhubněte jednou provždy (Mgr. Antónia Mačingová)
teď udělala ještě další díl kde najdeš další recepty jídel pro zdraví životní styl.
Lidé kteří se na tento program dali mají na facebooku svou skupinu kde si sděluji vlastní výsledky a motivují se.
Některé ženy dokonce píšou že už 7 den začali vidět změnu a po 15 dnech je uz zmena postavy.

Tuto detoxikaci držím i já, docela mi vyhovuje až na jídla s řepou a kedlubnou, určitě ji zkus i ty! :-)

Přijď Zas ! :)

MÉ OBLÍBENÉ SPŘÁTELENÉ STRÁNKY:

STUFF1 http://stuff1.blog.cz/


weheartit.com
Reklama zdarma, zvýšení návštěvnosti
*RUBRIKY*

blik cvak Zamilovaný *5186* aja


počítání od 8.1. 2013

Flag Counter